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  • 宝宝辅食怎么吃?看这里就知道!

    0-3岁是孩子生长发育的黄金时期,这个时期如果为宝宝打好营养基础,那么宝宝的大脑发育和免疫系统会更加健全。现在就由小编带大家来了解一下该如何给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食不能早于4个月,太早添加辅食会增加食物过敏的风险,也容易消 【点击查看详情】
    发布时间:2018-09-20点击次数:59

  • 小心宝宝着凉!高温天气开空调的正确方法

    炎炎夏日,多亏空调给我们带来丝丝凉意,与此同时,空调也给身体带来不少隐患,所以如何正确的使用空调相当重要。对于家里有小宝宝的,尤其需要注意,宝宝们体温调节功能较差,给宝宝吹空调时,妈妈们要做好保暖措施,下面就一起来看看哪些方面需要特别注意的 【点击查看详情】
    发布时间:2018-09-14点击次数:59

  • 宝宝营养不良的信号要警惕!均衡饮食很重要!

    孩子的生长发育期特别重要,这个时期如果营养供应不足,孩子就很容易因为营养摄入不够而出现营养缺乏的症状。但很多妈妈无法发现自己的孩子处在一个营养不良的状态,下面小编将带妈妈们去学习一下。营养不良的情况并非只发生在农村,研究报告显示:在城市,每 【点击查看详情】
    发布时间:2018-09-13点击次数:68

  • 宝宝老是流口水怎么回事,需要注意什么?

    宝宝婴幼儿时期流口水是特别常见的,有些宝宝流的口水比较少,有些比较多,一般来说大部分宝宝流口水是正常现象,但也有少部分宝宝流口水是疾病的征兆。家长们平时要细心留意宝宝的动态,下面由小编来告诉你们宝宝为什么爱流口水。首先,宝宝流口水还是有很多 【点击查看详情】
    发布时间:2018-09-05点击次数:51

  • 冬季如何让感冒不再缠上你

    感冒特别常见,尤其是在寒冷的冬天,感冒更加肆虐。人们一不小心就有可能患上感冒,俗话说治病不如防病,那么如何该预防感冒呢?情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁和抑郁的时候,会让人吃不好、睡不好,对人全身代谢都会造成影响,导 【点击查看详情】
    发布时间:2018-01-05点击次数:93

  • 保持体型的饮食注意事项-减肥方案

    保持体型的饮食注意事项-减肥方案1、瘦身多蔬菜蔬菜纤维多,不仅需要花较多的时间咀嚼,同时蔬菜进入胃之后,会吸收水分膨胀,很容易使胃有饱足感。2、瘦身改变进食顺序由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,产后可以先喝汤、吃蔬菜类的食 【点击查看详情】
    发布时间:2017-12-22点击次数:102

  • 进补养生,你在家怎么过冬至

    冬至日,北方家家户户包饺子,南方人则吃馄饨和汤圆。因为冬至过后天气进入最冷的时期,民间至今有冬至进补的习俗。早在南宋时,临安人就在冬至吃馄饨,开始是为了祭祀祖先,后逐渐盛行开来,民间有“冬至馄饨夏至面”之说。馄饨发展至今目繁多,制作各异,鲜 【点击查看详情】
    发布时间:2017-12-22点击次数:65

  • 冬天皮肤不好?可能你的保养方式不对

    冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。如果没有及时保养的话,甚至会出现更多的肌肤问题。此时就要适当使用保湿功能大、滋润作用强的护肤品,使皮肤得到充分的滋养和维护。冬季要注重劳逸结合营养 【点击查看详情】
    发布时间:2017-12-20点击次数:72

  • 你还在犹豫什么时间段吃水果?

    水果是每天最被推荐食用的天然食品。很多人习惯饭后吃水果,也有人建议饭前吃水果,可以增加饱腹感帮助控制体重,那哪个时间吃水果最好呢?国外有种说法,认为早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。其实人体的消化吸收能力主要与消化液的分泌状况 【点击查看详情】
    发布时间:2017-12-04点击次数:62

  • 忙碌一天之后怎么吃健康晚餐

     1、应拒绝油腻食品  油腻的食品不仅包括油炸类食物,还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。  这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担,刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。  2、晚食高钙 【点击查看详情】
    发布时间:2017-11-21点击次数:51

  • 进入立冬,治病不如防病!

    立冬它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了,人的抵抗力也有待进一步提高,那么我们该如何养好自己呢,来看看吧。立冬节气是冬季的第一个节气,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是 【点击查看详情】
    发布时间:2017-11-07点击次数:62

  • 暑退秋来,秋分该如何养生

    本周五将迎来二十四节气中的第十六个节气——“秋分”。“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,之后的日子秋凉的感觉将越发浓重、显著,大家务必记得添衣保暖,注意调摄精神。瑞普斯健康专家提醒,除了衣食住行外,自身心理调节尤为重要。近一个星期来,医院大 【点击查看详情】
    发布时间:2017-09-22点击次数:44

  • 夏季十个饮食小常识

    进入夏季,天气炎热,这个时候要注意调整饮食,夏季想要过得好,饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识,你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识,做好这10个要点,你就能在夏季过得健康!1、多熟食,少生冷夏季时节,人们往往喜欢生吃瓜果、 【点击查看详情】
    发布时间:2017-06-06点击次数:55

  • 夏天来了,吃什么好呢?

    立夏后就正式进入了夏天。夏天吃什么好?吃什么最养生?夏天选择合适的蔬菜水果对身体大有益处。小编推荐适合夏天吃的十种食物1、鸭蛋& 【点击查看详情】
    发布时间:2017-05-07点击次数:87

  • 美e添西柚减肥知识

    吃什么水果减肥最快最好?神奇西柚减肥法迷倒众生西柚简介西柚又名葡萄柚,成熟后的西柚皮是淡黄色,果肉是淡红白色,味道比较酸,稍微有苦味。西柚的营养价值很高,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质和多种维生素,而且含糖分很少,所以是一种很好的减肥水果。西 【点击查看详情】
    发布时间:2017-04-26点击次数:78

  • 鸡蛋不要太受欢迎哦

    鸡蛋的营养价值高,是很受欢迎的一种健康食品。鸡蛋内分蛋黄和蛋清,而脂肪成分多在蛋黄内,那么,吃蛋黄会胖吗?吃蛋黄会胖吗一般不会,适量吃还能减肥呢。蛋黄中的确含有一定量的脂肪成分,但是其含有的脂肪多为油酸,属于不饱和脂肪酸,在食用之后会在血液 【点击查看详情】
    发布时间:2017-04-19点击次数:86

  • 辣妈哺乳期减肥完全手册

    哺乳期减肥是可以的,不过要注意方式方法,否则会伤身,也影响母乳。那么,哺乳期该怎么减肥?哺乳期减肥的最好方法是什么?哺乳期减肥的最好方法1、怎么运动减肥哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是,哺乳期运动减肥有讲究,产后过早做大量运动减肥,不利子宫 【点击查看详情】
    发布时间:2017-04-05点击次数:80

  • 清明养生吃什么 十种食物必不可少

    今天就是清明节了,你是否已经准备好了养生食物了,还是说你不知道清明吃什么食物来养生好。下面介绍几种清明养生食物让你清明假期好好养生。  清明养生必吃十种食物  1.螺蛳  田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生 【点击查看详情】
    发布时间:2017-04-04点击次数:68

  • 没有一劳永逸的减肥(二)

    美E添所提倡的饮食方案就是一种剔除了糖和脂肪的蛋白质饮食但它并不是只为补充蛋白质的饮食同样也不是过高蛋白的饮食方案话说回来,身体为什么需要蛋白质呢几乎身体中所有重要的部分都是由蛋白质构成所有重要的器官、皮肤、眼睛头发、激素、酶、血液、免疫系 【点击查看详情】
    发布时间:2017-03-28点击次数:69

  • 减掉脂肪,防止肌肉流失

    上期了解了身体的耗能顺序,我们继续对于身体来说,易吸收和不易吸收的糖就好比活期储蓄脂肪相当于定期存款当你活期账户中有钱的时候我们就不会去动定期存款减肥,就是要消耗你的能量存储就是要动一动你的定期存款从这个角度来说,瘦身饮食就不只是少吃不是吃 【点击查看详情】
    发布时间:2017-03-24点击次数:58

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